1、取5克齐亚籽放入杯中。
2、兑入50-60毫升饮用水。
3、搅拌一下,静置5分钟。
4、将南瓜去籽去皮,切成5厘米的薄片。
5、锅中烧开水加入切好的南瓜片,盖上锅盖煮10分钟。
6、取出南瓜片,放入榨汁机中。
7、加入适量煮南瓜的水,再加入适量白砂糖。
8、榨成南瓜泥,将南瓜泥倒入碗中。
9、淋上浸泡好的奇亚籽。
10、用勺子做成花朵的形状即可。
时间:2024-10-26 07:12:34
1、取5克齐亚籽放入杯中。
2、兑入50-60毫升饮用水。
3、搅拌一下,静置5分钟。
4、将南瓜去籽去皮,切成5厘米的薄片。
5、锅中烧开水加入切好的南瓜片,盖上锅盖煮10分钟。
6、取出南瓜片,放入榨汁机中。
7、加入适量煮南瓜的水,再加入适量白砂糖。
8、榨成南瓜泥,将南瓜泥倒入碗中。
9、淋上浸泡好的奇亚籽。
10、用勺子做成花朵的形状即可。