1、由于粝简肯惧内裤容易沾染精液、经血等污渍，在污渍没有完全干燥时，使用凉水浸泡，可以溶解大部分污渍的同时，可保证棉纤维不被破坏，避免面料发黄变硬。
2、在清洗内裤时，应选择弱碱性或中性的洗涤剂，例如肥皂或专业内衣洗衣液，在低温水中清洗。
3、清洗内裤时，不适宜机洗，手工清洗最合适。使用食指和拇指捏紧，对目标部位进行细致揉搓。清洗干净之后，多次用水清洗，冲到不再产生泡沫为标准。
4、清洗干净后，至于阴凉通风处自然晾干，并在日光下适当晾晒。棉质内裤，若长时间在涂尉郑堑太阳下暴晒，会变硬。因此清洗干净后，应在阴凉处晾干，随后利用阳光中的紫外线进行杀菌消毒。
5、另外，一定要有个专门洗内裤的盆。这样才能保证内裤远离细菌。尤其是袜子，极易带有霉菌，如果与内裤混洗，便会将霉菌传染到内裤上。
6、最后，一定坚持一天一洗，拒绝偷懒。内裤清洗一定要及时，不要让内裤过夜，否则容易滋生细菌增加清洗的难度。
