1、首先，应该清楚，男女思维是不一样的，男生较理性，女生偏感性。男生发现一个问题，比如知道女生不开心了，就想着运用逻辑思维去解决问题。然而女生表达一件事情的时候，比如说自己不开心了，是在抒发情绪，希望得到情绪上的抚慰。
2、当女生抱怨的时候，可能她自己心里清楚，是自己没有把事情处理好，但是那个时间段，她根本就不想自我剖析，承认自己的错误。她当时已经负面情绪很重，是不想再接受任何批评和指教的。
3、当女生跟你抱怨，你只顾着跟女生讲自己对于践卖哉贶惹她不开心事情的观点，忽略对方的感受，会有一种指责或者批评对方的感觉。当女生非蹿轨敞跟你抱怨，你就事论事的讲客观的事实，讲一大堆道理，就是超理智的一种表现。然而女生是注重情绪感受的，所以超理智是被女生讨厌的。
4、当女生跟你抱怨的时候，第一步要做的事情，是引导女生把不开心的事情说出来，我们扮演好倾听者的角色就可以了。女生跟你抱怨的时候，不一定希望你帮她解决问题，她可能只是希望，有个人可以聆听。同时，在聆听的过程，你也能了解到女生不开心的原因。
5、虽然人的痛苦是不相通的，当女生跟你抱怨的时候，你要适当表达对她理解。你在倾听过程中，了解对方的情绪，然后可以通过适当的自我暴露，来达到同步情绪的目的，让女生觉得你也有类似的经历，相似的情绪。表达你的理解，可以缓和她的情绪，让她觉得你懂她。
6、如果女生抱怨的事情，无关痛痒，你在做好第2步同步情绪的之后，可以通过「场景带出」的技巧。场景带出，指的是把女生从当前的负面情绪场景，带出到正向情绪的场景。
