1、首先将鸡胸肉放在案板上,撒上胡椒粉将肉腌一下。
2、然后锅里刷油,油热后煎肉至两面金黄。
3、取出煎好的鸡肉切条。
4、然后在蛋饼上铺上生菜,西红柿,鸡肉条。
5、然后在沙拉酱里加入一些蒜末,淋在鸡肉条上。
6、将蛋饼卷成一个长方形。
7、将蛋饼放入锅中煎至两面金黄即可出锅。
时间:2024-10-12 06:55:31
1、首先将鸡胸肉放在案板上,撒上胡椒粉将肉腌一下。
2、然后锅里刷油,油热后煎肉至两面金黄。
3、取出煎好的鸡肉切条。
4、然后在蛋饼上铺上生菜,西红柿,鸡肉条。
5、然后在沙拉酱里加入一些蒜末,淋在鸡肉条上。
6、将蛋饼卷成一个长方形。
7、将蛋饼放入锅中煎至两面金黄即可出锅。