1、如果条件允许的话，宝宝出生以后，就把他抱到怀里，让他允吸奶头，习惯了以后，吃母乳就方便了。
2、一定要跟宝宝在一个屋里相处，让宝宝不停的允吸你的奶头，不吃其他的添加物，才能让他真正的爱上母乳。
3、要尽可能的多练习，因为大多数的新妈妈恽但炎杰和宝宝都不知道如何喂养，如何允吸，这就要通过日常生活中的尝试，来度过双方的磨合期。以后再喂养起来也能更加的自如。另一方面，宝宝在允吸的时候，会刺激你的遭窃闶霸催乳素，使乳腺产生母乳，频繁的允吸还会增加乳汁的分泌。
4、尽量不要给宝宝用奶瓶，因为吸允母乳的时候比较费劲，而奶嘴却更容易吃到东西，会让宝宝很容易的适应奶嘴，不愿意再花力气去吸允母乳了。当宝宝吸允的时间少，频率低的时候，妈妈乳汁的分泌也会减少，从而必须增加奶粉等添加物，慢慢的宝宝就更加不会吃母乳了。所以，条件允许的时候，不要给宝宝用奶瓶。
5、在宝宝吃奶的时候要有耐心，因为一开始通常是一个漫长的过程，双方都适应了以后，乳汁才会分泌的充足，所以，在适应的阶段，妈妈一定不要放弃。
6、整个过程要保持一个良好的心态，不但对于妈妈的产后恢复有好处，还会促进乳汁的形成，相反，心情焦虑的话，也会阻碍乳汁分泌的。
