长跑跑不快怎么办

 时间：2024-10-28 16:00:25

1.可以控制时间，比如可以让自己定时跑个五分钟或者是十分钟，锻炼自己的耐力。2.与上面的方法一样，你可以让自己规定跑一圈操场，提高自己的跑步速度。3.一定要多晨跑。小编给初三学生的建议：冬天一定要好好练习跑步，因为等到明年开春，你的中考长跑一定会很厉害的哟！加油ヾ(◍°∇°◍)ﾉﾞ

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