1、花菜放盐水里浸泡一刻钟,洗净,切成小朵状。
2、豆腐干洗净,切成条状,备用。
3、每天吃点豆腐干,补充植物蛋白,提高免疫力。
4、锅里放入2勺油烧热,花菜和豆腐干一起放入锅中,翻炒。
5、放入生抽、盐、甜面酱、小碗清水,盖上锅盖煮5分钟,烧熟后装盘。
6、简单又营养的花菜炒豆腐干就做好了,喜欢的小伙伴记得收藏、评论、投票哦,谢谢!
时间:2024-11-07 23:57:47
1、花菜放盐水里浸泡一刻钟,洗净,切成小朵状。
2、豆腐干洗净,切成条状,备用。
3、每天吃点豆腐干,补充植物蛋白,提高免疫力。
4、锅里放入2勺油烧热,花菜和豆腐干一起放入锅中,翻炒。
5、放入生抽、盐、甜面酱、小碗清水,盖上锅盖煮5分钟,烧熟后装盘。
6、简单又营养的花菜炒豆腐干就做好了,喜欢的小伙伴记得收藏、评论、投票哦,谢谢!