1、增加肉食性蛋白质。两岁左右的宝宝，已经接触过一些肉食的味道了。宝宝喜欢吃什么肉肉，宝爸和宝妈心里都有数了。因为宝宝的消化系统还在过度阶段，把肉肉切成碎末末喂给宝宝吃。
2、豆腐。有的家长会忽略豆腐呢。别看豆腐不起眼，不如肉肉好吃。但是豆腐里的营养物质真不少呢。把豆腐可以炒熟之后，碾碎，喂给宝宝。也可是直接吃豆腐脑。
3、鸡蛋。两岁左右的宝宝，小编不建议炒鸡蛋时候做的油很大的那种，这种是很香，但是不利于宝宝消化的。所以，小编建议，把鸡蛋做成鸡蛋羹，软糯糯的，宝宝一定爱吃。
4、肉松。有的宝宝很喜欢肉松的味道呢，既又肉肉的香味，又增加了食品添加剂的那种味道，所以宝宝爱吃。可以增加在粥里面，搅动均匀，让肉松融化在粥里面，一起食用。
5、菜叶。宝宝的生长，当然要全面均衡营养。有的宝宝从小只吃肉肉，特别不爱吃菜，尤其是大绿叶子的菜。宝爸和宝妈把菜叶子剁碎了，一起加入宝宝爱吃的食物里面。放在粥里也可以。
6、牛奶。奶中含有丰富的钙物质，这个不用小编说，所有的宝爸和宝妈都知道。一天中，可以分为两次给宝宝增加辅食。早上和晚上各一次。一天当中，总量在250g也就是半斤左右。
