1、第一，打开视频，认真观看视频，如果是自己想要的视频的话，把视频收藏下来，方便下次观看。我们要打开《宠爱》视频，认真观看视频里的舞蹈动辑湃形傥作，如果是自己想要的舞蹈视频的话，就把视频网址收藏下来，方便下次观看。
2、第二，可以把视频分成几个部分，计划好每天练习哪一部分。我们也可以把视频分成几个部分，计划好坡庥汩赴每天练习哪一部分，这样我们才会更有方向，计划可以根据实际情况慢慢调整。
3、第三，练习的时候，要循序渐进，把每一个动作都分解一下，慢慢练习。我们练习的时候，一定要循序渐进，把每一个动作都分解一下，认真做好每一个动作，并慢慢练习。
4、第四，可以对照着镜子，看看自己的动作标不标准。我们练习的时候，可以对照着镜子，看看自己的动作标不标准，如果有哪些地方不标准可以随时改正过来。
5、第五，这个舞蹈需要跟其他的舞伴好好配合，这样可以一块儿来练。我们这个舞蹈需要跟其他的舞伴好好配合，这样大家可以一块儿来练，相互配合，相互学习。
6、第六，练习的时候，一定要注意配合好音乐的节奏。我们练习的时候，一定要注意配合好音乐的节奏，跟着音乐节拍进行舞蹈，这样会更轻松一些。
7、最后，用心去跳舞，坚持练习，相信慢慢的就学会了。我们一定要用心去跳舞，坚持去练习，相信慢慢的很快就学会了，坚持就是胜利。
