1、准备工作:找一个安全、干净、温暖的地方,将宝宝放在柔软的床上或毯子上。
2、身体操:将宝宝的胳膊和腿轻轻弯曲,然后再轻轻地展开它们,重复数次。
3、侧卧操:将宝宝侧卧,手臂放在头下,腿自然弯曲。然后轻轻地将宝宝的上半身向上提起,重复数次。
4、肚子操:将宝宝平躺,手臂自然放在身体两侧,然后轻轻将宝宝的上半身向上提起,让宝宝练习头颈部肌肉。
5、摇摆操:将宝宝抱起,左右摇晃,促进宝宝内耳功能的发展。
时间:2024-10-11 18:26:56
1、准备工作:找一个安全、干净、温暖的地方,将宝宝放在柔软的床上或毯子上。
2、身体操:将宝宝的胳膊和腿轻轻弯曲,然后再轻轻地展开它们,重复数次。
3、侧卧操:将宝宝侧卧,手臂放在头下,腿自然弯曲。然后轻轻地将宝宝的上半身向上提起,重复数次。
4、肚子操:将宝宝平躺,手臂自然放在身体两侧,然后轻轻将宝宝的上半身向上提起,让宝宝练习头颈部肌肉。
5、摇摆操:将宝宝抱起,左右摇晃,促进宝宝内耳功能的发展。