散打、搏击、拳击绷带属于保护用具。一般长2.5m-5m，宽3cm-5cm，材质有无弹性的纯棉或者有弹性的混合材质。用来绑在手上，防止运动和比赛过程中手腕扭伤、手指软骨挫伤和皮肤磨损等，有效保护手部各个关节。
根据练习者水平选择：
1、初级练习者，建议选择长2.5m-3m，宽度4cm-5cm的绷带。这样既可以有效保护手部和手腕关节，又不影响手部的灵活运动。建议选择纯棉材质，因为这种材质无弹力，但是可以有效吸汗，不会引起皮肤过敏。
2、中高级练习者，建议选择3m-5m，宽度4cm-5cm的绷带。可以强力效保护手部和支撑腕关节，即使重击对手或者沙袋，也不容易造成手部挫伤。建议选择纯棉材质或者弹性材质，纯棉材质可以有效吸汗，不引起皮肤过敏。弹性材质可以更有效的保护手关节，缺点是吸汗性略差，厚度相对纯棉会更薄一些，对于手小一些的练习者，不会显得手部臃肿。练习者可以根据自己的需要去选择。
3、专业比赛，建议首先参看比赛对该护具的要求。然后，建议选择长3m-5m，宽度4cm-5cm，或者定制长度的绷带。材质可以根据自己的需要去选择，手汗严重建议选择纯棉。手汗不严重建议选择透气性强的弹性绷带。
根据材质选择：
1、纯棉材质吸汗性强，不容易引起过敏，弹性差，厚度较厚。初级练习者或者手比较大的练习者、手汗严重者可以选择这种材质。
2、弹性材质吸汗性差一些，但是弹性可以给手部更好的支撑，厚度薄一些，手小、中高级练习者、手汗不严重可以选择这种，既可以有效支撑手部关节，又不会显得手部臃肿，不影响手的灵活运动。
根据颜色选择：
1、绷带多种多样，常见颜色一般有白、红、黄、橘、粉、蓝、紫、黑等，还有各种特殊花色，比如彩条、迷彩等。可以根据自己喜欢的颜色去选。建议练习者常备2副以上，以便于替换。
2、浅色比较容易脏，需要经常洗，如果是过敏体质，建议选择2副以上的浅色，发现脏了及时清洗，以减少汗渍、灰尘等引起的过敏。深色耐脏，不需要经常清洗，如果不是过敏体质，建议选择深色。
