1、NO.1 首先我们要改掉拖延的坏毛病，在很多时候我们都需要面对不得不做的事情，而往往这些事情是最重要的，最关键的。可是习惯逃毁辔微谆避的我们，总是把这些事情放到最后，而是去看电视、听音乐，做这些不费力气的事情。我们可以尝试先把自己最不想做却又最重要的事情完成，这时候我们就会感觉特别舒服。
2、NO.2 好习惯的养成，需要时间的积累，如果我们做事情没有规律，没有条理，我们可以尝试先从很小的范围开始调整，比如办公室、卧室，从小事开始磨炼，自然会一点点的向外延伸。
3、NO.3 要养成立刻行动的习惯，很多时候我们总想着自己晚一点再去做，其实你会发现只要你现在不去做，之后也不会去做，要养成立刻行动，有问题立刻处理的习惯，这样你就会发现问题越来越少。
4、NO.4 我们要养成定期清理书桌、办公桌的习惯，把一些没有用的东西全部扔掉，这样有助于缓解焦虑感。
5、NO.5 当面对一项复杂的任务的时候，我们可以采用分段法，比如在某一段时间我们完成一部分任务，这样我们会发现完成任务其实很轻松很简单，不要把任务堆在一个固定的时间段去完成，这样会感到非常有压力。
6、NO.6 习惯的养成不是一朝一夕，一定要长时间的去坚持；养成一个好习惯就是一辈子的财富，特别是做事情有条理的习惯。
