1、在平时生活中应该注意自己的身体，不要喝酒，尤其是一些烈性的就更不要喝，因为喝酒容易使得心率加快，不利于自己的康复或者出现一些更严重的状况。
2、要控制自己的体重，不要过于肥胖，在食物的选择上，不要吃动物脂肪比较多的食物，肉类可以吃一些瘦肉，鱼肉等食物。
3、不要食用胆固醇含量比较高的食物，比如动物肝脏等，胆固醇过高对于疾病不好，平常吃饭的时候应该少吃一些食用盐，饮食宜清淡。
4、平时多食用蔬菜水果类食物，还有加一些膳食纤维摄入，膳食纤维能吸附胆固醇，对预防和治疗心血管类疾病有帮助。
5、要注意饮食不要吃太多，不要暴饮暴食，那样对身体有害，保证必需的无机盐及微量元素供给，常食海带、紫菜等含碘丰富的海产品，上述就是一些简单的对于高血压，冠心病等心脑血管疾病的一些注意事项，希望对大家有帮助，也祝愿您早日康复。
