1、面粉加酵母,盐,油,加水和成面团,不能太硬,和平时发面差不多就行,醒15分钟
2、揉搓排气,揪成剂子,醒10分钟
3、擀成圆饼
4、锅里不刷油,放饼
5、再烙个10秒出锅
6、鸡胸肉一块,片成3片
7、刀背稍微剁几下,加盐胡椒粉,鸡精,料酒,盐抓匀腌20分钟
8、粘一层面粉,蘸一层蛋液,裹一层面包面粉和淀粉比例为1:1
9、炸至金黄关火,出锅改刀切条
10、一劢实醭萱张饼皮,铺一张生菜叶,放上自己喜欢的各种蔬菜和鸡胸肉,或者其他的肉肉,挤上沙拉酱,番茄酱或者刷上甜面酱,卷起来即可
时间:2024-10-13 02:59:29
1、面粉加酵母,盐,油,加水和成面团,不能太硬,和平时发面差不多就行,醒15分钟
2、揉搓排气,揪成剂子,醒10分钟
3、擀成圆饼
4、锅里不刷油,放饼
5、再烙个10秒出锅
6、鸡胸肉一块,片成3片
7、刀背稍微剁几下,加盐胡椒粉,鸡精,料酒,盐抓匀腌20分钟
8、粘一层面粉,蘸一层蛋液,裹一层面包面粉和淀粉比例为1:1
9、炸至金黄关火,出锅改刀切条
10、一劢实醭萱张饼皮,铺一张生菜叶,放上自己喜欢的各种蔬菜和鸡胸肉,或者其他的肉肉,挤上沙拉酱,番茄酱或者刷上甜面酱,卷起来即可