1、宫内节育环不要轻易放弃
2、避孕药正确选择最主要
3、安全期避孕月经周期须规律
4、了解安全期。首先要知道什么时候是排卵期。排卵期为月经来潮前14天左右。如一个月韦蛾拆篮经周期为28天的女性,1日来月经,14日左右是排卵亏坚橘锝期。总之,排卵期是月经第一天往前查14天。所以,采取这种方法避孕的女性,月经周期必须很规律。在排卵期的前3天和后3天,均是危险期,夫妻双方不能同房。
5、观察阴道分泌物。观察阴道分泌物主要是看白带。一般月经刚过,白带较少。到堡盈耙楞排卵期,雌激素分泌旺盛,会出现蛋清样白带,量增多。排卵期症状各异,个别女性还会出现一侧小腹痛等症状。
6、自查晨尿。有一种“排卵试条”试纸,使用时将试纸放在晨尿里,几秒钟后,试纸如出现两条红线,说明危险期。如出现弱阳性,即一道红色一道浅浅的红色,说明快要到排卵期,也不能同房。
7、监测基础体温。早晨醒来不说话,不活动,将体温计放舌下。对于职业女性来说,这一方法很难坚持。还有的女性为了量体温,晚上老想着这事,影响睡眠,也影响性生活质量。
