1、出门前，先测量自己的体温，评估自己的身体状况，准备好一天要用的口罩、消毒纸巾等。
2、上班途中，尽量选择步行、骑行、开私家车等，具体详细看下图。
3、乘坐电梯，务必佩戴好口罩，接触按钮时可以用纸巾等隔开。
4、进入办公室，室内也要佩戴口罩，每日通风3次，每次20-30分钟，通风时要注意保暖。
5、工作中，减少面对面交流，尽量线上沟通，和同事保持1米以上距离。
6、吃饭，尽量从家里带饭，坐下吃饭的最后一刻才摘下口罩。
7、下班时间到，坚决不要约饭、聚会、洗好手，戴口罩，不逗留，立即回家。
8、回到家中，先洗手，并开窗通风，多喝水，适当锻炼，注意休息。
