1、备好食材:西兰花掰成小朵,马苏里拉芝士刨丝。
2、西兰花用适量淡盐水或淘米水浸泡洗净,捞出;用淡盐水或淘米水清洗的食物会特别干净;
3、煮锅里倒入适量清水,调入适量盐、几滴植物油烧开;
4、放入西兰花焯水;
5、西兰花变色后,将西兰花捞出;
6、调入适量沙茶酱;
7、搅拌均匀;
8、将拌匀的西兰花放入烤碗里;
9、撒上马苏里拉芝士;
10、烤箱上下火180度预热后,将烤碗放入烤箱中层,烘烤12分钟左右;
11、程序结束后,将西兰花端出即可。
时间:2024-10-13 09:07:01
1、备好食材:西兰花掰成小朵,马苏里拉芝士刨丝。
2、西兰花用适量淡盐水或淘米水浸泡洗净,捞出;用淡盐水或淘米水清洗的食物会特别干净;
3、煮锅里倒入适量清水,调入适量盐、几滴植物油烧开;
4、放入西兰花焯水;
5、西兰花变色后,将西兰花捞出;
6、调入适量沙茶酱;
7、搅拌均匀;
8、将拌匀的西兰花放入烤碗里;
9、撒上马苏里拉芝士;
10、烤箱上下火180度预热后,将烤碗放入烤箱中层,烘烤12分钟左右;
11、程序结束后,将西兰花端出即可。