1、玩绝地求生的时候保持室内空气流通，因为这样能让你感到精神愉悦。最好开着窗户带一些自然风，不要开空调，不要去一些环境不好的网吧玩。
2、玩绝地求生的时候不要离屏幕太近，特别是现在都流行大显示器，离的越近你的代入感就越强烈。小编建议用大屏幕妁祚鲑卓玩绝地求生的最好开窗口模式。或者把显示器放在水平线以下，水平视线最容易让眼睛产生错觉，产生代入感，如果放在水平视线以下，人就不那么容易完全"进入"游戏中。
3、不要总盯着一个地方看，不要看你手里拿的枪，当然，瞄准射击的时候除外。最好也不要戴耳机，用音箱听声音就好。
4、学会转移注意力，有意识的看一下游戏之外的东西，比如显示器边框啊，电脑桌上摆的花啊什么的，在显示器上贴几张便条纸也有效果。
5、可以随着绝地求生里的人物晃动头和身体，小孩玩游戏的时候就会不自觉的做出这样的动作，很有效。
6、注意休息，玩几局就休息10分钟，特别晕的话不要勉强玩。
