黑枸杞的功效与作用

现代社会压力较大，人们更注重日常的保健养生。黑枸杞就是非常不错的选择。本次来给大家介绍黑枸杞的功效与作用。

工具/原料

黑枸杞

功效作用

1、黑枸杞它的原花青素含量是比较高的。

2、目前几乎没有什么食物的原花青素含量可以高过黑枸杞。

3、它的抗氧化能力比较强。

4、同时它还有清肝明目，滋阴补血益肾等功能。

5、专家提示：黑枸杞中含有丰富的原花青素，有很强的抗氧化作用。同时还有清肝明目，滋阴补血，益肾等功能。适合容易疲劳，肾气不足等体虚患者。