1、过度兴奋难以入睡。将近一岁的宝宝正在提高像坐起、翻身、爬行、站立等行为技能，到了晚上可能还处于兴奋期导致无法入睡，甚至在晚上醒来继续练习这些技能。这时就要注意睡前不要让宝宝再做剧烈或过多的活动了。
2、焦虑。如果宝宝自己睡一个房间，醒来后找不到爸爸妈妈，他们就会由于焦虑导致半夜醒来的次数增多。这种情况下，父母要走进房间跟他打招呼，让宝宝平静下来。
3、饮食不当导致。吃得不够或者吃得太饱会使宝宝无法入睡。如果妈妈晚上给宝宝喝的奶过凉，会引起宝宝肠胃不适，也容易让宝宝哭闹。另外如果食物配置不当，宝宝食物里含有刺激性食物，例如蜂蜜，就可能是宝宝腹泻，身体不舒服难以入睡。
4、噪音过大导致宝宝无法入睡，像电视机过吵，音乐声音大。或者隔壁有噪音，都会使宝宝烦躁不安，从而难以入睡。所以在宝宝入睡后一定要保证房间安静，宝宝的房间应有良好的隔音效果。
5、房间温度。室内空气如果过于干燥，会使宝宝鼻粘膜干燥不利于呼吸，宝宝就不容易入睡。宝宝最佳睡眠温度是24摄氏度，湿度应在55%到60%。
6、光线太亮影响宝宝入睡。若宝宝房间光线过亮，会刺激宝宝的视觉神经，使其处于紧张兴奋的状态导致难以入睡。我们可以采取拉上窗帘、关灯的办法来解决。
7、疾病原因，如果宝宝不睡的同时伴有一些哭喊、抓挠、抽搐等现象，那可能是患上了疾病导致他们不舒服才难以入睡，这时应及时送往医院就诊。
