1、使用奶瓶。在宝贝满6个月后，就可以尝试着让宝宝用奶瓶喝母乳，妈妈把母乳挤出来，装在奶瓶里，用热奶器给宝宝煨着吃，让宝宝慢慢接受奶瓶。
2、添加奶粉。宝宝习惯用奶瓶后，在宝宝满10个月后，给宝贝选一款质量过关的奶粉，先尝试每天喂一次奶粉，让宝宝习惯奶粉的味道。
3、减少亲喂次数。待宝宝满一岁后，就入奚戢瘟尽量吧母乳用吸奶器吸出来，或者是用手挤出来，尽量用奶瓶喂养，可以循序渐进的慢慢减少妈妈亲喂次数，从最开始的四次，慢慢减为3次，再隔一段时间就只喂早晚两次，后栏硕沼桫又减到晚上一次。这个过程大约需要两个月时间，当然这个时间并不是绝对的，可能会根据宝宝个体的差异，会有所差异。
4、抱着睡觉。在计划好给宝宝隔奶的时间之后，在隔奶的第一天、第二天，白天尽量不让宝宝午睡，晚上在宝宝有睡意后，就给宝宝冲点奶粉喝了后，就抱着让宝宝睡着，然后再放在床上去。
5、喂夜奶粉。宝宝在隔奶的前几天，毕竟妈妈挨着睡在旁边，身上有奶香味，晚上醒来总会想到去妈妈那找奶吃，在宝宝醒后，又给他（她）冲一点奶粉，满足下宝宝的吃奶的欲望，一般宝宝吃完就又会乖乖的睡去。
6、安抚入睡。以前宝宝没宇犯辔早隔奶前，总是在吃完奶后，满足的睡去，在宝宝隔奶后，由于没有奶的安慰，宝宝可能不容易入睡，妈妈应该早点把宝宝抱上床，然后耐心地陪宝宝玩，待宝宝玩累了，就关掉卧室里的灯，然后给宝宝唱儿歌，并轻轻地拍打背部，让其慢慢的入睡。
