1、一，心理时刻告诉自己一个道理，爱情是互相的，只有彼此互相爱慕欣赏才会有好结果的。采取手段非要在一起，最终结果也好不在哪里。放手是对自己最好的选择，对他也是最好的。这样你就不会那么痛苦了。
2、二，明白生活当中不仅仅是爱情，你还有亲情、友情、工作，这些也是很重要的。人活着的意义是很大的，如果仅仅局限在自己的小爱情里，那是太狭隘了，说明你这个人太没追求了。
3、三，如果痛苦得厉害，可以和最亲近的人诉说一下，减轻痛苦和烦恼。这样对自己的心理健康也是很好的。
4、四，好好投入到工作、生活当中，把自己活好，也许不远的未来，一段更美好的爱情在等着你。
5、五，可以出去旅游，到外面开开眼界，接触更多的人和事，你会明白失恋不算什么，也许你会有新的发现呢！
6、六，失恋后要摆正心态，如果你是遇到了渣男，那么这次是让你长了教训，也算得到了经验，不要怨恨。明白什么样的人花心，下次再谈恋爱就有免疫力了。
7、七，失恋后一定要有自信心，千万不要因为一段失败的恋情就毁掉了自己的自信心，这是最要不得。只不过你不合适他，他不合适，世界上的感情许多不是因为你不够好他不爱你，而是你们彼此性格不能取长补短。
