偏头疼很能影响人的生活，干什么都不舒服，头一侧感觉像波浪冲击似的疼，一下一下的，晚上睡不着觉，很是难受，很不幸小编我孟晨曦就脲摩喜清得了，因为高温情况下被太阳暴晒，风一吹，不知不觉就患上了，下面小编总结下经历。
工具/原料
相关药物
一、预防偏头疼
1、早睡早起，养成早睡的好习惯，不要熬夜看电影或者做其他事情。
2、锻炼身体，去跑步，做俯卧撑，做仰卧起坐等等。身体好了才是本钱，什么病预防都离不开身体锻炼。下附上有氧运动
3、不要在太热、高温环境下长待，如果在高温情况下，暂时不要有风吹到身体。
4、心情舒畅，保持心情舒畅是一个重要的事，心情舒畅，免疫力也不降，气质也好，不要整天抱怨。
二、治疗及改善
1、首先，要早睡早起，我知道你睡不着，那也要睡，不能在做其他事情。
2、及时去正规国家医院单位就医，其他盈利性机构或者药店给你拿的都伤害神经，对身体副作用极大，吃多了有可能会导致变呆变傻等严重情况！幸运的是我女朋友学医，及时的阻止了我吃哪些副作用极大的药物。
3、我当张虢咆噘时拿的是一种止疼药，包括神经疼等等，另外给我开了一中药颗粒，目的是清脑养血，这才是正确的方式，给你副作用的药，再给你清理副作用的药。平常也可按摩太阳穴来减轻头疼。
4、尽量不要去想这个事情，避免多想，转移思考方向、转移注意力。这是一种自我避免头疼的方式。
5、不要去声音嘈杂，噪音极大的环境中，像酒吧，开放性健身房等，包括KTV场所，都不可以去，越乱你头越疼。
