1、 父母作为孩子的第一位老师，同时也是孩子的榜样，父母要以身作则。首先父母要培养自己的专注力，所有的莰淇毵荻孩子都会以自己的父母为荣，父母有什么样的习惯，有什么样的嗜好通常孩子都会模仿。如果你培养好自己的专注力了那么同时孩子也会学着培养自己的专注力。
2、 如果孩子在专注做某一件事的时候，尽量不要去打扰他。因为孩子在专心做一件事的时候说明他这时候的注意力很集中，同时这时候孩子也是对此很感兴趣的。如若在这时候去打扰他等同于破坏他的注意力，这对培养孩子的专注力是极为不利的。
3、 同时要对孩子有一种肯定，多鼓励自己的孩子。鼓励对于孩子来说是一种骄傲、是一种认可,是对孩子的一种肯定。对于孩子来说是前进的动力，时常对孩子鼓励一下对于提搞孩子的专注力有一种很好的促进作用。
4、 每天让孩子专注做一次同一类型的事情。俗话说，梦想的捷径就是坚持，只要你专注坚持做某一件事情必定会有所成就。比如可以每天让孩子专注一个小时练练字或者绘画等。时间长了，孩子的专注力也会增强。同时也可以培养孩子的爱好学到一种才艺。
5、 同时要注意，任何事情都不能急于求成。要给孩子一个合理的时间，让孩子在有个认知、成长的的过程中慢慢去改变去培养。饭要一口一口的吃，事情要一步一步的去做，这样每天进步一点点，最后就可以走向成功的终点。
6、 如果必要的话，可以选择让孩子玩点培养孩子专注力的游戏、或者做专注训练。可以选择一个专业培养孩子的专注力的机构，进行培养孩子的专注力的专注课程，这样可以快速的培养孩子的专注力。
