1、首先我们应该培养一个良好的饮食习惯，同时呢，还有应该要多食用一些绿色蔬菜，因为绿色蔬菜中含有很高的维生素和纤维，对我们的肠胃有一个助消化的作用。
2、人们常说我们的疾病与我们的心情都是有关的。所以我们的肠胃的疾病与我们的心情有着很大的关卺肿蓦艚系，我们的心情，状态，与我们的病情有着息息相关的，我们应该避免我们的不良情绪。
3、我们嚼但匙噻首先应该有一个良好的饮食习惯，同时我们的食谱应该建立一个健康的食谱，同时多食用一些的易消化的食物，避免使用一些生冷的东西，这样子会对我们的肠胃有很好的改善作用。
4、现在的生活中有很多的药物都能治疗我们的肠胃不舒服，所以我们在生活总应该及时服用肠胃药，这样子会对我么的肠胃不舒服有一个很好的改善作用，我们可以选择在饭后餐前食用。
5、我们的肠胃不舒服主要是因为我们的肠胃中冷气比较多，同时呢，相反的使我们就要应该及时的多核一些热水来对我们的肠胃有一个很大的改善，同时缓解我们的肠胃。
6、我们可以在肠胃不舒服的时候我们可以对我们的肠胃部分进行按揉，我们可以慢慢的有针对性的对我们的肠胃部进行按摩。帮助我们的肠胃进行一个帮助消化的作用。
7、及时我们的肠胃毛病在大多数人眼里是一个不是很重要的疾病，但是我们肠胃病对我们的生活影响是很大，也还有可能造成我们的胃癌，各种疾病的发生，造成无法估计的后果。
