1、胡萝卜我都是从市场上去买的，给宝宝吃挑选那种带着萝卜缨的新鲜的，个头不要太大的，这样比较嫩。将胡萝卜洗净去皮，然后切成大小合适的块状
2、正好要蒸馒头，就把地瓜，胡萝卜和馒头一块蒸了，平常煮粥也可以蒸胡萝卜的，开锅五六分钟用筷子插一下一般是能熟的
3、馒头熟了萝卜肯定就已经熟了哦，蒸熟以后将胡萝卜挑出来放到碗里面稍微凉一下。在研磨碗里很容易就能研成萝卜泥了。甜甜的宝宝很喜欢吃哒！
4、每次做辅食很麻烦过程也繁琐，但是宝宝其实吃不了多少。这样我们就可以多做一些冷冻起来，网上或者超市有专门冷冻辅食的冷冻盒子。等吃的时候那一块蒸蒸或者微莆奶通氰波炉里面一热就可以吃了。这样对于平常上班的妈妈来说很实用，周末做一周的辅食冷冻起来。
5、其他的土豆，地瓜，南瓜，豌豆，芋头，山药等都可以遵循这个步骤做哒，可以一次性把这些都做完了，冷冻起来吃的时候每样一块然后混上新鲜打的果泥，营养又美味。
6、如果出门旅游或者回老家瓶瓶罐罐的不方便拿，其实超市或者孕婴店里有完全无添加的蔬果泥。吸食起来还挺方便的。
