1、粥用猪肉、牛肉、鸡肉、鱼肉或者猪肝等肉食和蔬菜搭配给宝宝做粥，好吃营养，宝宝喜欢，妈妈省力。
2、选择一样肉食，剁成肉末，然后加少许葱姜水、料酒搅拌均匀，炒锅烧热，加少许底油，把肉末炒至变色，然后加水，放米熬煮成粘稠的粥，加入蔬菜碎，白菜、菠菜、西蓝花、莴笋、香菇等都可以，继续熬煮十分钟，加少许食盐调味。除此之外，妈妈还可以试试八宝粥、燕麦粥、南瓜粥、山药粥，营养丰富，做法简单。
3、蛋羹大多数妈妈都会给宝宝做蛋羹吃，但是单纯的蛋羹营养不全面，吃久了也会腻，妈妈可以在蛋羹上做点新花样，比如肉末蛋羹，每次给我家两个孩子做，总会清盘。
4、按照平时做蛋羹的方法蒸好蛋羹，然后在肉末中加少许生抽腌制十五分钟，炒锅中放少许底油，下肉末炒熟，放少许食盐调味，倒在蛋羹上，搅拌均匀即可。
5、蔬菜鸡蛋饼将各种蔬菜，西葫芦、黄瓜、胡萝卜、土豆、南瓜等擦成细丝，加少许食盐，然后加入鸡蛋、面粉、适量的水，搅拌均匀做成粘稠的面糊。在不沾锅上放少许油，倒入面糊，煎至两面金黄，就成了孩子们非常喜欢的蔬菜鸡蛋饼，软烂有营养，简单易做。
6、汤面我们这边的挂面很出名，几乎所有孩子都吃过挂面汤。炒个番茄鸡蛋，加水烧开，下挂面，末了来点叶菜，好吃易消化。
7、馄饨有个朋友特别爱吃饺子，但她不喜欢吃外面卖的饺子，觉得没有家的味道，并且她不会擀饺子皮，有了孩子之后，为了让孩子吃着容易消化，也为了满足自己的口腹之欲，朋友跟着老妈学会了调馅，就是简单的猪肉大葱馅，想吃饺子的时候，超市买馄饨皮，包着大大的馄饨，比吃饺子过瘾。
