1、首先选游戏语言，第一是日文，第二是英文。(一旦选定，不能中途更改，除非删除游戏存档)选角色性别、肤色，输入角色名称
2、先向镜子按A键给主角替换服装 (按住B键走便可跑步)离家往正上方走，经1番道路到达メイスイタウン，向左与新交的朋友坐下
3、(新劲敌：你选择男主角便是女的劲敌セレナ，选女主角则是男的劲敌カルム)(要刷PM性格能力的话，建议在此前存档)选择朋友对主角的称唿
4、选择主角PM(草-ハ节蝈斤赔リマロン/火-フォッコ/水-ケロマツ)，(是否给PM更改名称)获得PM图鑑(セントラルカロス図鑑/卡洛斯海岸图鑑)、博士的信(交给妈妈的)
5、然后往下走，朋友(サナ 莎娜)跟主角对战(使用被你克制的主角PM)回到主角家裡，交信给妈妈后获得地图+1个プレミアボール
6、一锂淅铄旰直往上走到2番道路，朋友教导如何捕捉PM，并给予10个PM球再往上进入 ハクダンの森，朋友成为伙伴，一直跟随主角并给PM治疗，直至3番道侨嚅检货路为止一直往左上方走，途中伙伴会给予解麻痺药，新劲敌则给予1个PM球
