1、开启心率测量开关。 Android手机，手环和手机正常连接，请直接在穿戴APP主界面打开自动测量心率开关即可；
2、iOS手机，手环和手机正常连接，请点击设备里对应的手环信息—打开自动测量心率开关。
3、单次心率测量。正确佩戴手环后，点击手环正面下方的虚拟按键，切换手环屏幕至心率测量界面 ，手环界面出现“测量中”的文字提示，同时开始测量您的心率。稍等隔氆吠割几秒后，手环会显示您的当前心率值。静止状态下一般只需要6s左右即可测出心率值，随后还会持续测量一段时间，并实时刷新结果。
4、跑步实时心率测量和心率区间当您开启自动测量心率开关并在手环上开启跑步锻炼时，手环会实时测量并显示您当前的心率值和心率区间。跑步结束后，在运动健康APP（安卓）/华为穿戴APP（iOS）上，可以查看跑步全程的心率曲线和所处不同心率区间的分布图。
