1、山楂、柿子、黑枣这类食物种含有丰富的鞣酸和果胶，而这两种物质在胃酸的作用下和蛋白质结合，就会生成一些不溶于水的沉淀物，会变成结石，从而对胃部造成伤害。而且空腹吃山楂会引起胃酸分泌过多，造成胃部不适。
2、红薯红薯中含糖分比较多，空腹会产生大量的胃酸，当胃酸过多就会引起泛酸，这时候就会出现”烧心“的感觉。
3、荔枝荔枝含糖量高达百分之16.6，大部分胃果糖。果糖会刺激胰岛素的分泌，饥饿时大量进食荔枝反而会出现突发性低血糖。
4、糖估计很多人饥饿的时候会选择糖来消除饥饿感，但是当人空腹吃糖的时候，糖基本不用韦蛾拆篮经过消化就可以被人类吸收，血糖就会骤然升高，就会对身体造成一定的损害，当对于低血糖，糖是一种特别有效的急救方法。
5、蒜大蒜中含有大蒜素会对胃粘膜，肠壁造成刺激、易引起胃部”烧心“、痉挛，影响胃肠消化功能。尤其是胃溃疡、十二指肠溃疡等胃不好的人一定要注意。
6、茶、咖啡因两者都含有咖啡因，若大量引用，不仅刺激胃部，还可能导致心跳加速、出现不适。
7、酒空腹喝酒导致胃内没有办法缓解，酒就会侵蚀胃粘膜与肌层，抑制胃肠的各种消化酶的分泌，易引起恶心、呕吐以及腹痛腹胀。
