1、合理搭配衣服冬天合理搭配衣服是防寒保暖重要措施，冬天科学合理穿衣不仅能体现美感，又不会显得臃肿。建议男士：打底衣+针织毛衣+棉衬衣+防风外套；女士：内衣+打底衣+针织毛衣+保暖外套。
2、及时做好皮肤防爆措施冬天干燥天气，一定要考虑皮肤防爆，男士再麻烦也得考虑。冬天本来寒风就像剪刀，如果加上皮肤开裂，那就更加难熬。所以，冬天里一定要记得，早晚给手、脚、脸都要涂上润肤霜，防爆霜。
3、穿戴保暖手套穿戴保暖手套相信骑摩托车的人是必需品，可以有效保证手的保暖。即使不开车，只要是不影响工作，生活的都应该穿戴保暖手套，因为手是你的第二张脸，很重要。
4、使用热水袋取暖每到冬天，热水袋是畅销品，特别是爱美女士都会给自己买一个，可以暖手，暖肚子，甚至可以在睡觉前暖暖被窝都是很实用的。实用的东西是不分男女的，应该用的就用，身体都是自己的。
5、空调开暖气相信大家都明白夏天天气热都会不由自主地开冷气，其实空调是具有冷热功能的，夏天可以乘凉，冬天可以取暖的。所以，不管南北方，家里装空调时记得购买冷暖功能空调，冬天可以开空调取暖。
6、洗温热水澡冬天洗温热水澡是必需的，但是这里不建议水温太过热，大家还记得温水煮青蛙的故事吗？冬天洗澡对热水温度是没什么抵抗力的，很容易烫伤皮肤。另外，冬天使用煤气烧水的人一定要注意二氧化碳中毒，保证使用安全。
7、每一餐都要热饭热菜冬天里不建议吃剩饭剩菜，冰冷的饮食对胃不好，伤害很大。所以，冬天里哪怕再麻烦都要热饭热菜吃，把良好习惯从冬天开始吧。
