所需原料:西兰花1棵、菜花一小朵、色拉油一汤匙、食盐4克、耗油2汤匙
将西兰花、菜花切成小朵,将西兰花、菜花放入清水中浸泡10分钟左右后清洗备用
锅中加水烧开,调入少许食盐和色拉油,放入西兰花和菜花,烫煮1-2分钟左右,沥水装盘
把蚝油直接淋在西兰花上即可食用
时间:2024-10-12 03:44:02
所需原料:西兰花1棵、菜花一小朵、色拉油一汤匙、食盐4克、耗油2汤匙
将西兰花、菜花切成小朵,将西兰花、菜花放入清水中浸泡10分钟左右后清洗备用
锅中加水烧开,调入少许食盐和色拉油,放入西兰花和菜花,烫煮1-2分钟左右,沥水装盘
把蚝油直接淋在西兰花上即可食用