1、准备好食材,切成蔬菜丁
2、锅内入少许油,翻炒几下。早餐吃清淡一点比较好,况且培根里有盐,我就没有再放。炒好盛出。
3、蛋液分离,鸡蛋清打发
4、将炒好的一半蔬菜丁和蛋液拌好。烤盘铺油纸,蛋清中间凹一点,放入蛋黄。喜欢的话上面还可以淋一点芝士。烤箱预热-180度-15分。切好小番茄,摆盘。
时间:2024-10-14 14:23:23
1、准备好食材,切成蔬菜丁
2、锅内入少许油,翻炒几下。早餐吃清淡一点比较好,况且培根里有盐,我就没有再放。炒好盛出。
3、蛋液分离,鸡蛋清打发
4、将炒好的一半蔬菜丁和蛋液拌好。烤盘铺油纸,蛋清中间凹一点,放入蛋黄。喜欢的话上面还可以淋一点芝士。烤箱预热-180度-15分。切好小番茄,摆盘。