1、百合山楂饮：首先我们需要准备30克百合，然后还需要准备30克山楂，两种食疗的药材分别在洗干净之后，放入锅中加三碗水煎汤，煎好之后每天代茶饮。此方最适合的人群就是经期乳房胀痛、增生女性。但需要注意月经第三天之后不宜饮用。
2、海带菜汤：首先我们需要准备的食材是海带五十克，大头菜需要准备十五克就够了，这两种都需要切成细丝，然后锅中热油之后把两者下锅翻炒，加入适量的佐料即可享用。
3、二红饮：二红分贝时红萝卜100克、红枣10颗，红萝卜需要洗干净切片，10颗红枣也需要洗干净瞌伍邦粹跟红萝卜片一同放入锅中，然后需要往锅里面加清水3碗开火一直煮至水剩下1锬序疖习碗半，每天乳腺增生的患者需要分2~3次饮用，咳嗽痰多、乳腺增生的患者使用效果最好。
4、冬瓜薏米汤：首先需要准备冬瓜200克、然后还需要准备的食材是薏苡仁30克，做法是首先把冬瓜切片然后同淘洗好的薏苡仁一起下锅煎汤，煮好之后代茶饮用，服用的方法是每天或隔天1次，乳腺增生的患者同时伴有浮肿食用效果最好。
5、乌鸡黑菇煲：首先我们需要准备成年的乌鸡骨一只，上好的黑大豆250克，黑木耳需要准备30克，香菇准备的份量是20克。以上食材全部处理干净之后煮熟加调味料，患者可以喝汤吃肉。特别适合乳腺增生、心烦气躁、身体虚弱的患者。
6、芹菜蜂蜜饮：首先需要准备芹菜二百克，准备蜂蜜一茶匙，然后把芹菜洗净切成小段的放入榨汁机里面加入少量的温水打成芹菜汁，盛出之后加入准备好的蜂蜜，最适合一些乳腺增生、内火旺盛的患者。
