1、父母是孩子在这个世界上最值得信任的人让孩子对自己充满信心。无论如何，父母都是无条件爱着自己的。这一点应该让孩子深信不疑。父母给的爱，不会因为做错了什么而随时收回。当孩子对父母的爱确信了，他的内在才会建立起牢固的安全感，从而愿意与父母分享快乐和悲伤。
2、当和孩子讲话时候，给他一个完整的你要和孩子有平行的眼神交流，不要从上而下地俯看孩子，让孩子有压迫感。更好的办法是蹲下去，平行地看着孩子的眼睛。要专注于孩子所讲的内容，有回应，让孩子觉出你很重视他所说的内容，从而鼓励孩子更多地把自己的想法感受说下去。
3、尊重孩子的想法，了解孩子的世界孩子的想法千奇百怪。与孩子沟通时，尽量避免对孩子想法的不以为然。永远记住， 孩子的世界和你的世界是不同的。避免用“这有什么大不了的？”“ 你这样想太可笑了！”或者“太奇怪了”，这样的话语只会让你的孩子关闭与你分享心灵感受的大门。尊重孩子的想法，了解他们的世界。多增加亲子时光，比如睡前故事时间，一起手工时间，一起登山，远足时间等等。
4、当孩子哭泣的时候，不要急于让孩子停止哭泣当孩子哭泣不停的时候，父母的反映很容易走两种极端，一种是过分心疼，一种是不耐烦。过分心疼表现在为了让孩子不再哭泣，很容易过于满足孩子。这样孩子很容易拿哭泣当作武器。另一种不耐烦表现在忍受不了孩子哭泣，简单粗暴地让孩子停止哭泣。这样造成的后果就是，孩子的内在情感得不到宣泄，孩子的情绪受到压抑。父母不应该阻止孩子哭泣，要让他们的负面情绪得到宣泄。并且在孩子哭泣的时候，要给予共情。当孩子被共情后，才会觉得他们的感受得到理解，从而愿意把自己的真实想法告诉父母。
5、多鼓励孩子表达自己的感受当孩子能够对父母表达自己看法与感受时候，要给予赞扬。这样长此以往，孩子会愿意与父母分享自己的感受。
6、注意倾听情绪当孩子遭遇挫折、困难，感到沮丧或难过时，父母在倾听孩子的问题时，不要不以为然，要认真仔细，在倾听的过程中可以发表自己的看法，并开导孩子。潮爸潮妈们， 不防开始试试这些方法吧！
