1、注意小事情。如果你睁开眼睛看到世界上的美好事物，你会发现周围有无限美好的瞬间。仍然为女士开门的那位老绅士。一个无家可归的人，他牺牲了一小部分的唯一一餐来喂狗。在你周围，有许多人在做勇敢、慈悲、无私的行为。寻找他们。
2、认识到人们的可取之处。是的，有坏人和好人。但是，世界并没有被如此严格的定义。事实上，人类整体是一样的。人人都有可取之处。正如一句谚语所说，如果你读过他的故事，就不会有一个你不爱的人。花点时间找出你认识的人的可取之处。
3、请别人分享他们的故事。向朋友、同事或导师伸出援助之手，让他与你分享一个关于人性善的故事。毫无疑问，这些人将有许多故事要讲。
4、别让坏消息掩盖。这是悲哀的，但却是真实的：坏消息将传播到世界各地，好消息甚至拉了它的裤子。你可以积极地干预坏消息的传播，或者至少不让坏人从好的东西中拿走
5、甘地说：“如果我们能改变自己，世界的趋势也会改变。”。当一个人改变了自己的本性，世界的态度也随之改变了。我们不必等着看别人做唳饺碧必什么，“跟着做，做你想看到的改变。”。如果你对你所认识的年轻孩子的阅读能力差感到尴尬，那就创建一个课后活动，帮助孩子培养阅读的热情。在当地的汤厨房帮忙。上星期日学校教书。在你邻居家的橱窗里种花。当你做这些事情的时候，你会立刻意识到其他人也在传播好的东西。
6、提前付款。当你在某个情况下被赋予财富时，利用这个机会给予他人财富。最近去逛街买了新衣服？从你的壁橱里捐赠同样数量的物品到亲善
7、微笑并问候你遇到的人。研究表明，即使假装微笑也能产生积极的感觉，有利于心血管健康。真诚的微笑胜过一切。微笑不仅能帮助你克服愦茉煲箸压力，完成更艰巨的任务，而且还能感染他人，改善他人的情绪。你永远不知道，你的微笑可能是几个星期以来陌生人的第一个微笑。
