怎样保持心静

1、活在当下，不要纠缠于过去的事情、恩怨或不幸；

2、对未来有计划，但不要过于担忧未来还没发生的事情，只要把当下的事情一一做好，一定会实现自己的梦想；

3、提高自己的觉性，保持觉观；

4、知足常乐，比上不足，比下有余，保持乐观的心态；

5、人追求自己能力达不到的，不现实的欲望，接纳目前自己拥有的一切和现状；

6、保持内心的宁静，追求内心的平和、同整和稳定；

7、保持良好的人际关系，与他人和谐相处，让自己内心愉悦，透明，轻松。