1、做一个追梦人小时候，读书的有没有写过这样一篇作文呢，“自己长大后的梦想是什么”每个人都有自己喜欢的东西，也曾经拥有自己的梦想。但是，长大后的我们是否还记得自己的梦想呢。在茫茫碌碌的日子里坚持自己的梦想，不放弃，不气馁，道也称得上是追梦人。
2、给自己单独思考的空间大家有没有跟我一样，自己烦躁的时候什么都不想干。不知道做事就给自己一个独立的空间吧，安安静静的待上几个小时，也许这种方法可以让大家的心静下来，拥有一颗平静的心，正确的对待处理生活琐事。
3、转移注意力转移注意力也是一个不错的方法，找到自己平时喜欢干的事，给自己的身心度一个假。大家想一想嘛，机器都有出故障罢工的时候，更何况我们人呢，心理压抑，长期没有找到发泄的出口，肯定是容易出问题生病的。我们不如在此之前让自己身心放松看看电影，听听歌，追一下自己的爱豆，跟朋友一起出去唱歌，未尝不是人生一大乐趣呀~~~~
4、深谋远虑没有远虑，必有近忧。这个不仅要求我们长远的目光，还要求我们平时做事要做到点子上，吧自己今天应该做的事情做完，避免拖拉的习惯，才能减少忧虑的产生。
5、听说爱笑的人运气不会差哦。小编平时保持愉快的心情就是用的上面的这些方法，不知道大家有没有更好的方法呢，可以和大家一起分享，祝我们每天都拥有好心情，让我们一起永葆青春吧！
