1、杜绝孩子挑食的习惯：有不少的孩子在吃饭的时候都有挑食的坏习惯，比如只喜欢吃肉，不喜欢吃蔬菜，不喜欢吃蛋类，孩子正在生长发育的时候，什么营养都不可或缺。
2、给孩子补钙：很多的孩子不长个都是因为缺少钙质，要让孩子多吃鸡蛋，以及牛奶，包括鱼类、瘦肉类等食品。
3、去医院进行相关的检查：可以去医院进行一系列的检查，比如孩子是否有铅中毒，检查孩子的体重身高是否符合标准，检查孩子的骨龄线等等。
4、多进行体育锻炼：除了营养到位之外还不够，要让孩子多进行体育运动，尽量选择篮球、跳绳等带有跳高的动作的体育运动。
5、控制饮食的平衡：孩子在饮食上一定要把握一个平衡，不能一味的吃菜，也不能一个劲的吃肉类，海产品、蔬菜、蛋类、肉类等都要有。
6、杜绝饮料和洋快餐：可以不喝饮料就不要喝饮料了，特别是一些碳酸类的饮料，还有就是要杜绝洋快餐，比如汉堡包啊，薯条啊等等。
7、充足的休息时间：督促孩子不要熬夜，制定一个睡觉的时间，最晚不建议超过10点，建议9点左右睡觉比较合适，早上6-7点起床。
8、不要给孩子过多的压力：虽然家长也许会很担心，但是不要在孩子面前表现的过于紧张，去医院进行检查之后，按照步骤来让孩子慢慢的长高~
9、男女发育时间不同：很多家长往往忘记了性别，看到隔壁的女娃，一天一天的这么快，看了看自己的儿子非常的担心，男孩子本身就是发育要晚那么一丢丢的，医院检查出来没关系就不要紧张了。
