1、选择动感单车音乐，首咸犴孜稍先得了解动感单车的运动过程：热身延展运动 -- 低耐运动 -- 高耐运动 -- 冲刺 -- 运动后的延展运动。
2、热身和运动后的延展运动时音乐的选择一般是慢一点的音乐为适宜。小编找了一些合适的音乐，如下图。
3、经过热身后，就需要播放节奏明快一点的音乐了，下面是小编挑选的，适合低耐的音乐了。所谓低耐就是耐力较弱，适合放松一点的节奏音乐。
4、播放3-5首低耐音乐后，就要增加骑行频度了，所以需要播放6-7首高耐音乐。小编给大家甄选了几首频率适中的高耐音乐。
5、冲刺音乐的选择一定是猛烈剧烈的，给人无穷力量的音乐。
