足球技巧基础教学:脚背内侧踢球下

 时间:2024-10-22 01:01:41

足球技巧基础教学:脚背内侧踢球下
上一篇的用脚背内侧踢定位球和地滚球学会了吗?今日我将教我们如何用脚背内侧踢过顶球、弧线球和转身踢球。脚背内侧踢球:踢过顶球:动作办法根本与踢定位球一样。支撑脚可踏在球的侧后方,踢球脚不用过于绷紧,踢球的后下部并有斜下切的动作。踢球后,脚不随球条件,使球发生向后的回旋,以操控球速,使球成抛物线缓慢下落。(俗称搓起来或许挑起来) 踢弧线球:助跑和支撑脚与踢定位球的动作办法一样,用脚背内侧踢球的后外侧,摆腿用力的方向不经过球的中间。在踢球的一刹那,踝关节用力向里转,脚稍上翘,使球成侧旋并沿必定的弧线运转。(这个比较难把握好,多操练找到自个的感受) 转身踢球:助跑最终一步略带跨跳动作,支撑脚的类关节和膝关节尽可能转向出球方向,使用腰的改变帮忙提腿和做踢球动作。 我们若是了解不了能够去网上查找一些视频观摩一下,然后再经过不断的实习,就能够把握了~

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