最近江苏卫视热播的士候眨塄大型节目《最强大脑》刮起了一股收视旋风，大家惊叹于选手们的神奇和脑力强大的同时，也被选手们的故事与温情感动着，那么如何跛星笸浊让自己成为最强大脑呢？
科学家曾经指出，人的大脑的开发利用率只有百分之2到百分之3，爱因斯坦不过百分之4到百分之5罢了，大脑是个复杂的东西，众多的因素决定着它的强弱与发挥，它是人类至今为止最不能了解的，最神奇的器官，经过我不懈的实践总结过后发现，其实想让自己的大脑变得很强再简单不过了。
一、艺术与大脑
首先，你要掌握一门艺术，最好是画画、古筝、钢琴之类的手脑心并用的艺术，培养自己的艺术情操，我给大家举三个例子就明白了。
1、爱因斯坦具有高尚的艺术情操，能够熟练拉小提琴，每次他总能在小提琴的沐浴下产生伟大的科学构想，感觉自己头脑清醒无比。
2、我爷爷的一个朋友在1978年第一次高考前，是个精通各种绘画的画家，常常为了画画不分昼夜，不顾一切，偶然接触到高等数学，觉得高等数学十分简单，而且与画画具有异曲同工的美感，学来十分有趣，十分简单。参加1978年高考竟然超越了许许多多科班出身的学生，并且解题的方法都是来源于高等数学。后来我的父亲在他那里听课，学习美术，高等数学竟然一下开窍，考了全班第一。
3、在北京大学艺术学院博士生导师 艺术界的元老 彭吉象教授的建议倡导下，以北京大学为首的全国著名高校纷纷要求，大学生必须要掌握一门艺术学科才能顺利毕业。
二、贵在平时
良好的生活习惯是成为最强大脑的基础，不抽烟，极少喝酒，学会节制，忌食太饱。
每天11点之前必须睡觉，早睡早起，形成规律，早上适当晨练。平时保持室内通风，充足的供氧供血是大脑运作的条件。
饮食方面最重要的是不能吃太多，吃什么是次要的，可以多吃鱼肉，不吃油腻的东西，需要注意的是，我亲身体会过，辣椒对计算能力，思考能力会有一定的帮助，身体是个复杂的系统，所以，想要大脑发达，还需要做的就是强壮五脏六腑，除了适当的运动，每天早上多吃粗粮，中午吃鱼。晚上多吃蔬菜、菌类。虽然说是极少喝酒，但是可以每天晚上睡前喝一小杯红酒，或者每天喝两钱白酒，我有一个远在老家的亲戚，今年90岁，每天坚持喝两钱白酒，头脑灵活，记忆清晰、谈笑风生，完全可以称为老年组的最强大脑。
只要有自信，有方法，每个人都可以成为最强大脑，最强大脑，不是难题
