灵一向很喜欢喝纸包装的冬瓜茶,清甜解渴。近期在书上看到介绍冬瓜的消暑好处,灵就琢磨着能不能自己来做给娃娃喝,毕竟外面出售的多多少少是添加了食品添加剂和甜蜜素之类的,偶可不放心让不满一岁的娃娃喝这个。准备齐材料就来动手,步骤简单,全家共享,不失为一种夏日消暑的便价饮料哦
时间与份量
准备时间:
30分钟-1小时
制作时间:
30分钟-1小时
用餐人数:
1-2人
食材
主料
冬瓜
350g
辅料
胎菊花
15朵
红糖
50g
冰糖
30g
清水
适量
步骤
1.冬瓜改刀切成小粒
2.拌入红糖和冰糖搅拌,静置30分钟至冬瓜出水
3.锅内烧开水,下冬瓜丁煮至熟透
4.再放胎菊略煮,沥出液汁即可