1、首先，要弄清楚其出轨的原因，俗话说的好：“死也要死个明白。”弄清楚，是自己对她精神上的给与不够，还是物质上的需求没有满足；或是因为第三者，或是其它什么原因。
2、弄清楚原因后，理性的对待，要学会使用换位思考的方法。是人都难免会做错事，走错路；切不可大动肝火，更不能动手打人。如果你太过于激动，反倒会适得其反，造成不可挽回的局面。
3、认真的问问自己，是否真的爱TA，是否真的对这段感情用过心；如果你只是玩玩而但诌诎箬已，或是并没有做好从一而终的伺拈渌渴心理准备，那么恭喜你，你解脱了。如果你真的爱TA，真的用心在对待这段感情，那么请你好好和TA进行沟通。
