1、权利姿态（power gesture）就是要用身体姿势展示出自己“身居高位”。例如，要改掉驼背的毛病，直起背部，让我们看上去更自信。
2、主动触碰就是主动地碰触对方。之所以主动碰别人会显得你有力量,是由于主动碰触一般是上位
3、适当地认错及时认错反而显得你有承担责任的勇气，提升了你的力量感；此外，在认错的时候，你也需要说明你打算怎么修正这个错误，这样可以表现出你有解决问题的能力。
4、给予爱意：惊讶的微笑不是所有的微笑都会让人感到温暖，僵硬的微笑只会令人感到尴尬。这里介绍一种带着惊讶感的微笑：当你在微笑时，微微抬起眉毛、睁大眼睛，这时如果蛸馥刷麈遮住你脸部的下半部分，看起来就像是一个惊讶的表情。另外，通过回想一些让你感到温暖的人事物，也会让自己笑得比较自然。
5、给予归属感：“我和你是一类人/我和你是同一立场”一种简单的做法是动作同步。比如当对方因为悲伤而耷拉肩膀时，你也可以放下你的肩膀；注意不要做得太刻意，不然对方可能会疑惑“你为什么学我”、进而勰皎略损感到冒犯。另一种做法是表达共情：让对方感到你是真的能理解或体会Ta的感受，你和Ta站在一起。但共情不是简单地说一句“我能理解你”，而是要做到点出“对方此刻的情绪”和“为什么会导致这个情绪”。此外，你也可以选择适当地自我暴露，分享一些自己和对方相似的经历，来引起对方的共鸣。
