1、牛蒡鸭子的做法一 材料:鸭子半只、牛蒡2根、香菇适量、魔芋一盒、酱油、料酒、花椒、大料、芯扈哑蛘葱姜蒜破、盐 做法: 1、鸭子切成块(吹涡皋陕用剪子的话可以省刀),泡去血水,放酱油、料酒、花椒、大料、葱姜蒜破腌制1-2小时。 2、将腌好的鸭子和调料放入清水内(腌制的汁水不要)大火煮开,撇去浮沫,改小火咕嘟20分钟。 3、牛蒡去皮,切成滚刀块(为防止变黑可放入醋水内),和香菇、魔芋放入2内,大火烧开,小火继续咕嘟20分钟。 养生保健 4、关火放盐。
2、牛蒡鸭子的做法二 原料:鸭腿2只、草菇100g、牛蒡一根(约100g) 调料:油1汤匙(健懔惋菹约15ml)、姜1块(约15g)、大葱3段、花椒4粒、芪伪疴窄盐1茶匙、鲜鸡粉1茶匙。做法:1、所有材料洗净备用(图1)。 2、鸭腿洗净切块,放滚水里面烫一下捞出备用(图2)。 3、草菇洗净对半切;牛蒡洗净削皮,切滚刀块后泡入盐水中(图3)。 4、锅里烧热油5成热,放入姜片,大葱炒香(图4)。 5、加入鸭腿扁炒1分钟左右(图5)。 6、加入牛蒡,倒入适量的清水,大火烧开(图6-图7)。 7、用汤勺撩去汤上面的油和泡沫,放入花椒,用小火炖40分钟左右,用筷子很容易刺进鸭肉表明鸭肉酥了(图8)。 8、加入草菇继续炖10分钟,加入盐和鲜鸡粉,撒上胡椒粉即可(图9)。注意事项
3、牛蒡遇到空气很容易氧化,在削皮前先准备一碗盐水,处理好后立刻放入盐水中浸泡。
4、草菇可以改成别的菌菇类,比方说鲜香菇、姬菇等。
5、有的鸭腿里面脂肪比较多,所以要扁炒一下;倒入水,等汤烧开后撩去上面的油和泡沫,汤会比较清爽。
6、花椒有去腥味的作用,所以这里放少量花椒是为了去鸭子的腥味,不要放多,4粒足够了。