1、莲藕和猪肉洗净
2、莲藕切块
3、准备好红枣、茨实、薏米和陈皮,红枣要去核
4、烧沸水,将猪肉焯一下
5、捞起,用清水冲洗浮油
6、起油锅
7、爆香猪肉
8、汤锅里放入适量清水,加入陈皮
9、加入茨实
10、加入薏米
11、加入红枣
12、加入莲藕
13、加入猪肉,盖上盖,煲40分钟左右,加入盐调味即可
14、撕开猪肉,或放上案板切开
15、盛起汤
16、上碟
时间:2024-10-13 13:18:15
1、莲藕和猪肉洗净
2、莲藕切块
3、准备好红枣、茨实、薏米和陈皮,红枣要去核
4、烧沸水,将猪肉焯一下
5、捞起,用清水冲洗浮油
6、起油锅
7、爆香猪肉
8、汤锅里放入适量清水,加入陈皮
9、加入茨实
10、加入薏米
11、加入红枣
12、加入莲藕
13、加入猪肉,盖上盖,煲40分钟左右,加入盐调味即可
14、撕开猪肉,或放上案板切开
15、盛起汤
16、上碟