1、将白醋和啤酒以1:1的比例混合后倒入盆中，白醋和啤酒用量根据个人头发长短增加和抻吗笙匈减少，其使用量以刚好能将头发全部打湿为标准。头发发质较粗硬的亲们可以加大白醋的用量。
2、用调好后的白醋和啤酒混合液在盆中将全部头发打湿并细细揉搓几分钟，这样能让受损的头发更好吸收养分。另外，别忘记对头皮适档按摩，这样对头皮屑有不错的抑制作用哟！
3、完成上述的打湿头发和按摩工作后，用手挤掉多余水份并用毛巾将头发全部包裹住，等待30分钟后将头发清洗干净即可。如果你有的是时间，也可以等到头发全都干了再清洗。
4、如果你的头发受损严重，在第一次护理做完后就能看到不错的效果，三次后效果非常著。因此在头发受损严重时隔天护理也是可以的。一般情况根据自己需要一个月做一次护理就可以了。
5、健康的身体才是一切美丽的本源，平时注意充足睡眠和合理膳食是调理的关键。
6、我的护发成果，三次护理结果来看头发明显较以前有光泽、手感柔软无毛糙感，因为头发柔韧度增加，平时掉的头发量减少了。
