1、痔疮发作时，或者肛门有胀坠感时，抓一把花椒，适量水熬开10分钟左右，到入盆里，加适量食盐，熏蒸肛门，待水凉下来后，浸泡肛门一段时间，再用干净毛巾擦干身体。此过程耗时较长，通常半个小时以上。花椒水消炎、杀菌效果很好，无任何副作用。请坚持每天做一次吧。
2、尽量早上起床后一会儿排大便，便后用温水清洗肛门，保持肝门清洁、干爽，避免痔疮被感染。
3、便后尽可能涂抹上痔疮药，记住在内裤里垫上卫生护垫，避免痔疮药膏污染衣物。如果是需要塞入肛门的痔疮药，请晚上睡觉前用。
4、坚持锻炼，痔疮患者不是很适合长跑、长时间行走等锻炼方式。瑜伽是比较有效的锻炼方式，减持做瑜伽吧，会有意想不到的效果的。
5、平常站立时多做提肛运动，收紧肛门几秒钟，再放松，反复训练，增强肛门肌肉收缩能力和促进血液循环。
6、痔疮患者还需要注意饮食，多食鲜鲜蔬菜瓜果。尽量少吃过辣、过油腻的实物，减少对肠道的刺激。同时，建议痔疮患者戒烟酒，烟酒会加重痔疮的，的确戒不了的朋友们，请控制自己一下，限量烟酒吧。
7、保持好心情，笑口常开吧。愉悦的心情对患者很有帮助哦，遇到不顺心的事情请尽快宣泄完毕，展露笑颜。
8、还要尽量少熬夜哦，生活规律性强点吧。有不少上班族避免不了熬夜啊，怎么办？熬夜那段时间过后请快速恢复正常生活吧，这个世界只有你的健康最重要啊。
