1、打开一个已有的作品，本例为“太阳升起”。
2、打开“库”面板，双击“太阳升起”影片剪辑元件，进入编辑界面。
3、新建一个图层，命名为“进度条”，选择第一帧，绘制一个长方形进度条。
4、在第180帧处右击，选择“插入关键帧”，在第180帧插入一个长方形进度条。选择第一爷颔帘涝帧，单击“任意变形工具”，将长方形进度条拉到最小。
5、在“进度条”图层的起始与结束处任意一帧右击，选择“创建补间形状”，创建一个补间动画。
6、新建一个图层，命名为“标尺”，在图层上插入一条角度标尺。
7、在“as”图层的第一帧右击，选择“动作”选项。
8、首先，定义时间间隔变量space，其值为动画运行时间20秒乘以1000（换算成毫秒），再除以“太阳升起”的总帧数180帧。
9、创建一个Timer类实例thisTime，时间间隔为space，运行次数为180次。
10、注册实例thisTime的Timer事件的侦听器，接收函数为time。
11、启动调用Timer类，代码如下图所示。
12、定义侦听器函数time，变量为e。
13、控制“太阳”元件播放下一帧，“动作”面板中的代码如下图所示。
14、定义侦听器播放函数，代码如下图所示。
15、太阳元件回到初始位置，“动作”面板如下图所示。
16、重置计时器，并开始计时。
17、注册播放按钮P_btn单击事件的侦听器，接收函数为pmhs。
18、定义侦听器停止函数smhs，变量为sm。
19、停止计时，“动作”面板中的代码如下图所示。
20、注册停止按钮单击事件的侦听器，接收函数为smhs。
21、运行程序，结果如下图所示。太阳缓慢升起，单击“Stop”停止播放，单击“Play”重新开始播放。
